Wat is marmatherapie?

Marma is een therapievorm die zijn oorsprong heeft binnen de Ayurvedische traditie. De marmatherapie werkt op 3 niveaus: Lichaam, Geest & Ziel. Je kunt marmatherapie vergelijken met acupressuur. Door lichte aanraking worden de marmani gestimuleerd en kan de energie weer vrijuit gaan stromen.

Het woord Marma komt van het Sanskriet woord ‘Mrung’ of ‘Marane’. Marmani zijn punten in het lichaam waar zich geconcentreerde levensenergie bevindt. Er bevinden zich duizenden marmapunten in/op het lichaam. Slechts 107 (of 117 afhankelijk van de school) worden therapeutisch gebruikt.

Marmapunten kunnen geblokkeerd raken door allerlei oorzaken, bijvoorbeeld door: stress, onjuiste aanraking, verwondingen, operaties, geboortetrauma, chemicaliën in bijvoorbeeld voeding/verzorgingsproducten, het gebruik van (bepaalde) medicatie etc.

Marmatherapie heeft vele voordelen, zoals:

• Stressverlagend/ontspannend
• Helderheid/kalmeert de Geest
• Ruimt emoties op
• Vergroot het bewustzijn
• Verbetert fysieke stabilliteit
• Brengt de dosha’s in balans
• Kan een gunstig effect hebben op fysieke klachten

Hoe ziet de behandeling eruit?

Wanneer je binnenkomt, wordt je liefdevol ontvangen. Eerst zullen we een voorgesprekje houden, waarin je jouw vragen kunt stellen en waarin ik nog aanvullende informatie geef t.a.v. de behandeling. De behandeling wordt met kleding aan gegeven, zorg dus dat je gemakkelijke kleding aan hebt die niet knelt/onconfortabel zit wanneer je op de behandeltafel ligt. Tijdens de behandeling hoef je niets anders te doen dan ontspannen te liggen. De behandeling zelf duurt zo’n 45 minuten. Daarna mag je nog even lekker blijven liggen, zodat je nog even na kunt genieten en de behandeling nog verder in kan werken. We sluiten af met een kopje thee, zodat je weer helemaal uitgerust en helder de deur uit kunt stappen. Reken dus op een totale duur van zo’n anderhalf uur. Zorg dat je na de behandeling geen druk schema meer hoeft af te werken. Neem rust, eet een lichte maaltijd, drink voldoende water, ga niet werken of (intensief) sporten o.i.d.